Cuando sea grande..

Por donde quiera que nuestras vidas sigan. Por más lejos que se declinen, siempre hay un lugar de donde venimos. El lugar donde existimos desde el principio, con todos nuestros inicios. Son tan importantes, esos lugares donde construimos nuestras primeras ilusiones. Incluso si se deshacen, nada ni nadie puede alterar el sitio inicial donde fueron candentes como materia preciosa. Los escenarios donde nos proyectamos en el mundo. Los lugares en los que he dicho muchas veces... cuando sea grande... cuando sea grande... cuando sea grande. Benditos los lugares donde te reclinas para soñar y crear. Seguro que tú también tienes unos cuantos...

Día Internacional del Libro

Elijo este texto que me encanta.

Certezas

La vida está hecha de llegadas y de partidas, de lugares y de personas donde apetece quedarse para siempre. Cuando voy y cuando vuelvo guardo adentro esta certeza hermosa de saber que hay lugares (y personas) donde voy a ser (siempre) bienvenida, donde voy a ser cuidada, abrazada, protegida, querida. Lugares y personas que hacen que mi corazón se sienta en casa. Mi corazón se llena de gratitud. 
La vida me enseñó a mirar y a seguir siempre adelante. pero hay días, fases, ciclos, en que me gusta parar, mirar hacia atrás y ver los lugares y las personas a donde siempre quiero volver.
Nunca olvidemos, esas personas, esos lugares que reconfortan nuestra alma. Tengamos siempre ese momento para estar con quien o ese lugar que nos hace sentir tan bien.
Que no nos falten las ganas, que no nos falte el tiempo.
Gracias,

Kintsugi

"El mundo nos rompe a todos. Y luego algunos se hacen más fuertes en las partes rotas.-Ernest Hemingway”

El Kintsugi (金継ぎ) (en japonés: carpintería de oro) es la práctica japonesa de reparar fracturas de la cerámica con barniz o resina espolvoreada con oro. Plantea que las roturas y reparaciones forman parte de la historia de un objeto y deben mostrarse en lugar de ocultarse. Así, al poner de manifiesto su transformación, las cicatrices embellecen el objeto.
Celebra la dialéctica de la totalidad y la fragmentación, la idea de que la auténtica belleza está compuesta por ambas, es decir “aquello que se ha roto siempre puede ser más fuerte”
Hace que antiguas vasijas pegadas sean aún más valoradas que las que nunca se han roto.
Este proceso podría perfectamente ligarse al de resiliencia, o capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos.
Siempre seremos capaces de mirar nuestras cicatrices y sonreir.

El sol vendrá a desyunar

Siempre hay un plan detrás de todo

Siempre hay un plan detrás de todo...
La vida es la carretera más bien señalizada que existe. Aunque a menudo, no sabemos leer las señales. Vamos recibiendo pistas y avisos, en forma de situaciones y de personas que nos suceden. A veces, dudamos que todos los puntos se unen. y sólo (mucho) más tarde, empieza a tener sentido dentro de nosotros. Para aprender es necesario ir mas despacio, para escuchar lo que necesitas. Para entender, es necesario descubrir. 

Primavera 2018

Tenemos por delante una primavera que no se volverá a repetir. No coincidiremos con las mismas personas, no plantearemos las mismas preguntas, ni obtendremos muchas respuestas. Por mucho que insistas en repetir el mismo día que el anterior, las probabilidades correrían en tu contra y pese a que te encuentres a las mismas personas las variables serán constantes. A eso, vamos a añadirle que no estaremos con la misma atención continua y olvidaremos gran parte de lo que pase en un día. Así, la próxima vez que te pregunten que tal todo y respondas: "Siempre lo mismo o siempre igual" simplemente es que no quieres entrar en detalles.
Voy a ausentarme esta semana entrante, me apetece desconectar para arreglar mi casa de dentro ( la que soy) para limpiar el alma y prepararla para lo que viene a continuación, para pedir al corazón que lata más despacio, que respire más profundo, que serene. Hay un tiempo para renovar la esperanza, en lo bueno que viene por delante, porque queremos y porque merecemos. Hay un tiempo para pedir a la vida que nos enseñe a no perder el norte, a tener siempre amor, a tener siempre un pensamiento optimista, a percibir que ese tiempo es [siempre] ahora. 

¿Qué nos queda?

Cuando no conseguimos cambiar lo que nos rodea, nos queda cambiarnos a nosotros. No dejar: que el ruido del mundo atraiga nuestra razón positiva, no dejar que la duda se instale, insidiosa, capaz de minar toda esperanza y energía. Esa luz de la que siempre te hablo...

Acabamos siempre por entender que no todos van a aceptar (y respetar) todo lo que somos, todo lo que decimos, y, sobre todo, todo aquello que callamos. Acabamos siempre por entender (y, muchas veces, sólo más tarde aceptar) que no todas las personas nos gustará. y eso es tan fácil de entender cuando llegamos a saber (y a lamentar) que esas mismas personas no les guste mucho ni de ellas mismas.
Esta semana ha sido de emociones fuertes, y ahora en la calma, inspirando y expirando para que lo bueno entre y salga lo malo...Termino con una frase de Yann Martel:
En la vida, hay que concluir las cosas debidamente. Sólo entonces puedes soltarlas. Si no, te quedas con palabras que deberías haber dicho y que no dijiste, y el corazón se te llena de remordimiento.

Deja entrar la luz...

"Hay una grieta en todo. Así es como entra la luz ''. - Leonard Cohen.
Deja entrar la luz. Esta es, seguramente, la frase que más repito en mi vida.
Agradecer toda la Vitamina D que inspiramos, de parar para no hacer nada - ese lujo tan raro, de dar mimo, de donar nuestro tiempo, de organizar la semana, de recuperar la semana, el aliento, de mantener las cosas simples, de simplificar desde el interior, de agradecer el sentido de refugio, de preparar el corazón para todo lo que viene y decirle bajito:
deja entrar la luz...

Decisión importante

Disfrutar de lo que tengo hasta que se me termine.

Sincronicidad

Sincronicidad los llamados momentos mágicos
Jung.
¿A cuántos de ustedes no les ha pasado de estar hablando o pensando en algo y, de repente, se les aparece de frente algo o alguien que tenga que ver con ello?. Pues eso es la sincronicidad. No obstante, hay mucha gente a lo que esto le parece una tontería, como una paciente de la que escribe el mismo Jung, una joven con una mentalidad muy racional con la que le costaba progresar en el tratamiento, porque se resistía a asimilar ciertas ideas que le proponía él:

“Una joven paciente soñó, en un momento decisivo de su tratamiento, que le regalaban un escarabajo de oro. Mientras ella me contaba el sueño yo estaba sentado de espaldas a la ventana cerrada. De repente, oí detrás de mí un ruido como si algo golpeara suavemente la ventana. Me di media vuelta y vi fuera un insecto volador que chocaba contra la ventana. Abrí la ventana y lo cacé al vuelo.”
Era un escarabajo dorado que inmediatamente entregó a la paciente, la cual, ante lo insólito del acontecimiento, comenzó a percibir el mundo de otra manera. Lo curioso es que para los antiguos egipcios, el dios Khefri, representado como un escarabajo, es una figura arquetípica relacionada con la transformación del individuo.

Jung, además, se dio cuenta que las sincronicidades ocurrían más a menudo en períodos de cambios en la vida de las personas, como señales o mensajes en los que el sujeto percibe estar conectado a una realidad superior que engloba la suya propia. Esta realidad es la energía cósmica. La física corrobora este principio: somos un microcosmos dentro de un macrocosmos. Los elementos que forman los astros más lejanos son los mismos que forman todas y cada una de las células de nuestro cuerpo. Del mismo modo, nuestra energía y la energía cósmica son una misma cosa.
Lo curioso es que lo que Jung y otros investigadores contemporáneos han intentado explicar de forma coherente con el método científico, es lo que la espiritual tradicional ya tiene claro desde la noche de los tiempos. La energía cósmica no es otra cosa que el Pranah de los hindúes, el Ka de los egipcios, el Qi de los chinos o los “ríos de agua viva” de los que habla San Juan Evangelista.

¿Cómo le regalas a alguien un pedazo de cielo?

En tu mente están guardadas todas las imágenes,
Y solo tú decides cuáles has de volver a mirar...

Arriesgarse

Hellen Keller perdió la vista y la audición en su niñez, pero se convirtió en una reconocida activista y escritora. Ella dijo que no existe una vida segura: "No existe en la naturaleza... La vida es una gran aventura o no es nada". Entonces, arriesgarse no es sólo parte de la vida, es la vida misma.

Sabawona

SABAWONA

(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)

No es solo el avance tecnológico lo que marcó el inicio de este milenio.


Las relaciones afectivas también están pasando por profundas transformaciones y revolucionando el concepto de amor.
Lo que se busca hoy es una relación compatible con los tiempos modernos, en la que exista individualidad, respeto, alegría y placer por estar juntos, y no una relación de dependencia, en la que uno responsabiliza al otro de su bienestar.
La idea de que una persona sea el remedio para nuestra felicidad, que nació con el romanticismo esta llamada a desaparecer en este inicio de siglo.

El amor romántico parte de la premisa de que somos una parte y necesitamos encontrar nuestra otra mitad para sentirnos completos.
Muchas veces ocurre hasta un proceso de despersonalización que, históricamente, ha alcanzado màs a la mujer.

Ella abandona sus características, para amalgamarse al proyecto masculino.
la teoría de la unión entre opuestos también viene de esta raíz: el otro tiene que saber hacer lo que yo no se.
Si soy manso, ella debe ser agresiva, y así todo lo demás. Una idea práctica de supervivencia, y poco romántica, por mas señas.
La palabra de orden de este siglo es asociación. Estamos cambiando el amor de necesidad, por el amor de deseo. Me gusta y deseo la compañía, pero no la necesito, lo que es muy diferente.
Con el avance tecnológico, que exige mas tiempo individual, las personas están perdiendo el miedo a estar solas, y aprendiendo a vivir mejor consigo mismas. Ellas están comenzando a darse cuenta que se sienten parte, pero son enteras.
El otro, con el cual se establece un vinculo, también se siente una parte, No es el príncipe o salvador de ninguna cosa, es solamente un compañero de viaje.
El hombre es un animal que va cambiando el mundo, y después tiene que irse reciclando para adaptarse al mundo que fabricó.
Estamos entrando en la era de la individualidad, que no tiene nada que ver con el egoísmo. El egoísta no tiene energía propia; el se alimenta de la energía de los demás, sea financiera o moral.
La nueva forma de amor, o mas amor, tiene nuevo aspecto y significado. Apunta a la aproximación de dos enteros, y no a la unión de dos mitades.
Y ella solo es posible para aquellos que consiguieron trabajar su individualidad. Cuanto mas fuera el individuo capaz de vivir solo, mas preparado estará para una buena relación afectiva.
La soledad es buena, estar solo no es vergonzoso. Al contrario, da dignidad a la persona.
Las buenas relaciones afectivas son óptimas, son muy parecida con estar solo, nadie exige nada de nadie y ambos crecen.
Relaciones de dominación y de concesiones exageradas son cosas del siglo pasado. Cada cerebro es único. Nuestro modo de pensar y actuar no sirve de referencia para evaluar a nadie.
Muchas veces, pensamos que el otro es nuestra alma gemela y, en verdad, lo que hacemos es inventarlo a nuestro gusto.
Todas las personas deberían estar solas de vez en cuando, para establecer un dialogo interno y descubrir su fuerza personal.
En la soledad, el individuo entiende que la armonía y la paz de espíritu solo se pueden encontrar dentro de uno mismo, y no a partir de los demás.
Al percibir esto, él se vuelve menos critico y mas comprensivo con las diferencias, respetando la forma de ser de cada uno.
El amor de dos personas enteras es el bien màs saludable. En este tipo de unión, está el abrigo, el placer de la compañía y el respeto por el ser amado.
No siempre es suficiente ser perdonado por alguien. Algunas veces hay que aprender a perdonarse a si mismo...
P.D. Si tienes curiosidad por saber el significado de SAWABONA, es un saludo usado en el sur de África y quiere decir:
”YO TE RESPETO, YO TE VALORO, Y TU ERES IMPORTANTE PARA MI".
Como respuesta las personas dicen: SHIKOBA, que es "ENTONCES. YO EXISTO PARA TI"

Estoy de paso...

En ocasiones, me cruzo con la ira…, y ella porfía con tomarme el brazo, pero le digo: “¡No puedo irme contigo… trata de comprender…estoy de paso…”.

Otras veces la duda me visita intentando enredarme en su fracaso, y de la misma forma me disculpo: “Perdóname, pero… estoy de paso.”

Algunos días es la intolerancia quien trata de envolverme con su abrazo, pero también me niego a recibirla: tendrás que disculparme…estoy de paso.

Y hay circunstancias en que el sufrimiento es el que trata de llenar mi vaso, más sé de su carácter ilusorio y no le doy cabida…estoy de paso.

Incluso cuando arriban los temores -esos que asustan siempre por si acaso, con su caterva de preocupaciones! - tampoco los atiendo…estoy de paso.

No quiero demorarme en pequeñeces…

¡Cada minuto es un tesoro escaso, que se va entre los dedos como el viento!
Y como el viento...

¡También Yo Estoy de Paso…!

Jorge Oyhanarte.

Finjamos

Finjamos, sólo por hoy,
durante cada uno de nuestros pensamientos y decisiones, que la vida es fácil, que todo el mundo tiene buenas intenciones, y que el tiempo está de nuestra parte.
¿Vale?
Finjamos que nos aman sin límites, que la magia conspira a nuestro favor y que nada puede herirnos sin nuestro consentimiento.
¿De acuerdo?
Y si nos gusta este juego, mañana también jugaremos, y al día siguiente, y al otro, y muy pronto no será un juego, porque la vida, para nosotros, se convertirá en esas cosas.
Del mismo modo que se han convertido en lo que es hoy.
Los pensamientos también se convierten en realidad.